习近平提出的计划细则公布 年规模超5万亿元(图) 设备 | 更新 | 消费品 | 以旧换新 | 消费 | 经济 | 财经新闻 |

【看中国2023年12月15日讯】（看中国记者梁路思、李净瑶采访报导）感觉现在的香港股市反映很强烈，已去到16300点。现在大家都在议论明年的经济情况。明年有哪些方面可以投资的？《看中国》就此采访香港经济学家罗家聪博士。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。 明年投资什么最赚钱？ 之前罗家聪博士曾提及明年有个熊脚，股市可能会再向下跌。到底明年还有什么可以投资的？对此，罗家聪表示，明年应该都不太好。“别看现在美股向上冲，有些市场比如印度也很好，但最近的数字不对劲，最明显和重要的是，债市的看法已经转变。” 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。 “债市方面看，联储局可能开始在明年的头两个月减息。如果债市有这么强烈的看法，尤其债市是看半年的行情的，他们很少会看错。联储局开始减息，表示经济开始不对劲。” 罗家聪指出，历次美国减息，很少出现联储局自动减息，“通常是出现不对劲的情况，才迫使他需要减息。”整个债市有很多聪明人和聪明钱在里头，都已经有这么强烈的看法，很难说经济没有事情发生，一定有事就看他大或小。当然不是每个地方都差，美国虽差但相对好些，其它则更差。 “在差的环境下，是很难找到一些较好的投资的。大部分的投资可能都不容易赚钱。尤其现在美股已经冲到高位，在高位上如果经济转差，突然向下跌，那个幅度会很厉害。”罗家聪说。 过去一段时间也发生过，当美股一下调的时候，跳到十几二十个都很可能。“短的趋势，如果你能抓住就抓；抓不住，若走到框架的另一边时，你再去追就很危险。所以，首先要判断整个基本方向。基本方向是，明年不太好，做事情应该要审慎。” 现在适合炒上下 他表示，审慎的意思不是叫你不做事，“而是不要闭着眼买上，现在的情况不适合闭着眼买上。” “现在的环境是炒上下，如果上到一个基本因素，可以容许的高位时，你就炒下来。但你要懂得买，又要懂得卖。这不是人人都会做，或者有时间做的，因为要留意看着市场。”所以要看自己有无时间，或是否懂得操作。 很多短仓都是做杠杆，输起来都是倍数，这不是一般人应该做的事。“如果明年市场真的很坏，如果你懂，短的插入买下调。大致上我相信，在这个上下市里头炒，较为实际。” 罗家聪表示，从最近的某一些资产可以看出，例如黄金，很急地升了上去，短时间内升了$100，但很快又跌下来。日圆也是，很快从一五几跌到一四几，但在很短时间内又回升。“捕捉这些东西的时候，时间很重要。”例如金价，上到2100多的时候，只是十分钟。 所以这些时间，如果你不能捕捉的时候，你想炒短波幅都赚不到。那么反而本分些，做些相对息口较高的，定息类重点的比较好。 不懂得炒？可以买债券 如果你不懂得炒上下，通常就只是买长线，但现在不是时候买。 “你可以做些相对定息，相对固定回报的较好，例如债券的表现还不错，你可以等息口拉高一点才做。现在很多息已经下调，你可以选较短的债券做。” 现在市场升到这种情况，那个波幅相当低。如果波幅低，你可以寻找一些衍生工具，如果你在高位应沽，你可以不走，有你抓住正股坐在那里，同时有个对冲在那里。当然这会有成本，由于波幅低了的时候，做期权都会低些。万一下调时，你可以应沽，某程度上锁住你的利润。这种对冲会好一些，好过市场到摸顶时才沽货，因为你永远不知道顶在哪里。如果早出货，就会输钱。 任何投资 不合时就停一停 罗家聪表示，“如果坚持要买向上的股票，可买些公用类和派息类的，那些比较好”，因为现在炒减息的时候，派息股相对有个概念优势，那些可能会有很多厘。所有息口的东西都是水退船低，这时候做一些修饰类的东西未为不可。 定期的息口现在是向下，一年期或六个月的定期，会越来越低息。到了明年初，你会看到样样都下跌，不知做什么好。若间歇性出现这种情况，可能会有一两个月，可能你要停一停。 […]

柯文哲坦言，他在蓝白谈判中犯了几个错误，并强调民众党是集体决策的团体，没必要让黄珊珊一个人去承担蓝白合破局的罪名。（图片来源：中央社） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。 【看中国2023年11月27日讯】（看中国记者蔡思云综合报导）蓝白合破局后，柯文哲在登记参选总统隔日便神隐了一整天。对此，前立委郭正亮直言，柯不小心走了最错的一步，现在挑战才刚开始，“总不能一直用网络来选”。柯文哲在谈到从蓝白合中学习到的经验时坦言，国民党从头到尾一直在骗他进入他们设的局，事后他反省自己犯了几个错误。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。 民众党总统参选人柯文哲24日携手“新光公主”吴欣盈赴中选会登记，隔日便神隐了一整天，被外界酸为“家里蹲型总统参选人”。对此，国民党副总统参选人赵少康直言，当初蓝白谈判时希望柯考虑国民党的基层实力，蓝营这么多立委参选人造势，这种政党实力难道他看不出来吗？现在真不知道柯要怎么跑下去。 郭正亮26日在TVBS节目《新闻大白话》中表示，柯文哲不小心走错了最严重的一步，蓝白最后谈判时他应该直接说要当副手就结束了。郭正亮示警：“现在挑战才刚开始”，柯文哲总不能一直用网络来选，网络连新北市都不一定能发挥有效的竞选作用，更不要讲桃园以南了；相比之下，赵少康跟韩国瑜等则是天生的竞选动物。 柯文哲反省蓝白合谈判错误 柯文哲26日下午谈到从蓝白合中学习到的经验时坦言，国民党从头到尾一直在骗他进入他们设的局，并反省自己犯了几个错误。他总结，以后在幕僚没看过时，主帅不可以签字。 柯文哲26日下午出席《众青开讲》与青年对谈时被问到若未来当选总统，民众党将如何运用蓝白合破局的经验与对岸交流。 柯文哲坦言，国民党从头到尾的态度都不强硬，“只是一直骗我进去他设的局”，从开放式初选、德国式、日本式，到在同一张选票上做出让步，他们都是不断地提出国民党能赢的方法。 事后，他反省自己犯了几个错误，主要是在幕僚没看过时，主帅不可以签字，因为他代表团体，不是代表个人，两边谈判应相信众人的智慧远超过个人的智慧。要做任何约定前都应该说：“好，你这个约是这样，我们给幕僚看过，半个钟头再回应”，而不是看一看就签了。他说，鸿海集团创办人郭台铭也嘲笑他这一点。 谈及与中国谈判的问题，柯文哲表示，与中国沟通要具备一定程度的抵抗力，不要幻想完全没有国防力量就跟中国谈，必须有“吓阻”与“沟通”两个原则，在可以合作时合作，必须对抗时对抗，全都是动态平衡，没有固定平衡的概念。 柯文哲：没必要让黄珊珊背负蓝白破局罪名 针对“蓝白合”破局，国民党有不少人批评柯文哲竞选总干事黄珊珊是导致双方合作告吹的战犯，比如：蓝营智库副执行长、桃园市议员凌涛25日炮轰黄珊珊在蓝白合协商过程中从中作梗，让柯文背信弃约，这种狭隘的视野、缺乏综观全局的政治判断，让她成为台湾民主历史罪人之一。 对此，柯文哲26日出席活动受访时表示，他们在进行蓝白谈判时，国民党一直在民众党内部制造分化，党内出现主和派和主战派，而黄珊珊是他的竞选总干事，最后的结果好坏都会归咎于她。不过，他强调民众党是集体决策的团体，没必要让黄珊珊一个人去承担战犯的罪名。 来源:看中国 短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站. 【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。 secretchina

“加工肉品”是台湾国民健康署教大家预防大肠癌时，特别提醒要尽量少吃的风险食物。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。 你是否有过这样的经历？当你早晨醒来，虽然一夜好眠，但仍感觉如同没有休息过，一颗永远充不饱的电池，渴望再多一些能量。在这个快速变迁的时代，我们的心和身体都常感觉疲惫。知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师在《不生病的藏传炼心术：护你身心均安的内在医学》（时报出版）一书中提到，现代人的疲惫已经到了一个令人震惊的程度。他说，来他诊所的朋友，十个里头有八、九个都有某种程度上的累。这是一个什么样的时代？身体慢性发炎，家庭事业两头烧，每天都被各种压力和误解困扰，真的太累了。但是，洛桑加参医师提供了五个方法，可以帮助我们解除身心的累，让我们重新找回活力。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。 方法一、吃吧吃吧！我要高能量不要高热量 睡再多觉、补再多眠也无法消除的累，就交给真食物来帮你吧。当人体处于慢性发炎状态时，常常会有非常非常倦怠的感觉，美国哈佛医学院推荐的消炎好食包含番茄、蓝莓、柑橘类、樱桃、杏仁、核桃、橄榄油、菠菜、羽衣甘蓝以及其他的绿色蔬菜。 哈佛营养专家们另外还提醒容易促发炎的品项，有炸薯条、汽水、精制淀粉、加工肉品，比方说午餐肉、火腿、培根等等。最后一项“加工肉品”同时也是台湾国民健康署教大家预防大肠癌时，特别提醒要尽量少吃的风险食物。 看到这，你就会发现，如果你早就采取了一种“以植物性饮食为主”的饮食法，在不知不觉中，已经避开了许多危险。多菜少肉，甚至是完全茹素，怀抱珍爱地球粮食永续的善意，回过头来其实也帮到了自己。 方法二、试试动态放松，越酸越要动 之前有教过放松紧绷的睫状肌，可以眨眼一分钟，这叫动态放松，其他肌肉也同样适用。进行强度较低的动态活动，比如伸展、阻力小的飞轮踩踏，或是轻松地走走路。比起累瘫了躺在那一动也不动，稍微再让自己动起来，对于促进循环、排除老废物质都是非常有利的。因为重点在于舒缓，请记得动态放松的任何动作都不宜太过剧烈，其间可适时补充水分与电解质。 有些人来我诊所，喊腰酸背痛，其实也没什么筋骨错位的大问题，造成不舒服的原因在于“久坐”，我就叫他们去户外、到森林里走路，结果除了身体不再那么疲累外，连头脑思路都更清晰。用氧气加持自己，森林里、大树下的“森呼吸”，边走边吸，比大睡两个礼拜更能让你焕然一新。 方法三、理解“忙碌＝成功人士”是一个妄念 如果你从小受的教育是努力向上，才会成功，很有可能在投入职场后，不小心让自己过劳。请把“我必须忙忙忙才能获得成就”这个限制性信念从头脑里拿出来，改放入“我做对众人有利的事，所以总能获得大成功”。改采后面这样的思维模式，即便很多事情同时在进行，也不容易感到累。就算累，也能在休息后恢复。 你今天去应酬、去发名片、到处去参加课程或活动，希望能找到一个帮你的人，这样会超级累的。还不如，想想自己能帮别人做什么，你可以为甲先生提供一个服务、为乙小姐提供你的天赋、为丙展现你亲切的笑容，还可以教给人才丁丁一些知识经验，无须刻意找寻，路人甲乙丙丁自然而然就跟你产生良善的连结。这才是人脉的真正意义。 方法四、爱人、照顾人，自己也会舒服 出于真心爱心和人拥抱、握手、拍拍对方的肩，你分泌出幸福荷尔蒙催产素。出于私利、算计与人互动，你分泌的是压力荷尔蒙皮质醇。皮质醇会让人瞬间有能量有力气有头脑去应付危机，但分泌太多时反而会伤到自己，令老化提早到来。想要怎样的结果，在原因的部分就要先决定好。命运不是老天爷给的，而是你亲自抉择出来的。选比较健康的那条，拜讬你了！ 在日本的一项老鼠实验中，学者把老鼠从笼子里拿出来“欺负”一番，给它一点压力瞧瞧。放回笼子后鼠同伴纷纷上前表示关心，研究人员趁机量测这只被霸凌鼠和它同伴的大脑，发现主动关心与被关心两方，皆分泌出对疗愈、对健康有益的催产素。而这种神奇的荷尔蒙，不光照拂老鼠，随着血液布达到全身的催产素，在你压力大心好累、身体发炎身体好累的时候，也能让你体验到同理心、慈悲心为自己带来的种种益处。 方法五、如果真的要借酒浇愁，记得喝水 大诗人李白不是都说了吗？“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”。但如果你很有实验精神，想亲自验证看看，那我也不拦你。只是要提醒一点，在秋风秋雨愁煞人的季节里借酒浇愁时，一定要额外喝水！酒虽然是液体，但是它利尿，也会改变你体内液体的平衡，使人处于一种微脱水的状态。微脱水不算是很危险，但是会让你累累的，心情也会变差。你自己算好，喝一杯酒，那你要喝一杯白开水。 喝含糖饮料也适用，喝一杯有糖的，不管半糖还是全糖，都得另外再喝一杯清水。别让脱水饮料令血液变得浓稠、不利流通。水杯随时准备好，维持体内的水元素平衡，别人不能帮你干杯，还得靠自己喝好喝满。 （本文转载自《不生病的藏传炼心术：护你身心均安的内在医学》一文） 来源:时报出版 短网址: […]